personal training plus

"Er is geen reden om plan B te hebben. Plan B leid af van jouw plan A, we creëren een passend plan A voor jou"

Het is tijd om plan A te creëren waarin Brains & Barbells jouw afleidende- en onzekere factoren weg zal nemen. Brains & Barbells is gespecialiseerd in gedrag en motivatie, hierdoor zullen we sturing geven in een sterk patroon dat parallel loopt aan het trainen. Er wordt een passend trainingsprogramma neergezet ongeacht welk doel jij voor ogen hebt. Een van de speerpunten van Brains & Barbells is dat jij begrijpt waarom jij iets uitvoert. Brains & Barbells zal ervoor zorgen dat jij op een gezonde manier weet wat in verschillende situaties moet gebeuren. Brains & Barbells zal jouw handje een periode vasthouden en influisteren wat je het beste kunt doen. We streven ernaar dat jij door de kennisoverdracht van Brains & Barbells jouw eigen kennis vergroot en de juiste handvatten hebt om op lange termijn juist te handelen.

No-nonsense aanpak

Door een vrijblijvend intakegesprek zullen wij een route uitstippelen voor jou en wordt een individueel trainingsplan en bijbehorend voedingsplan opgesteld. Dit plan rust op jouw doelstelling, belastbaarheid en huidige leefstijl. Van welk punt je ook start en wat jouw doelen ook zijn, je kunt altijd bij Brains & Barbells terecht voor personal training. Het met liefde samengestelde plan voeren we samen tot in detail uit. Met plezier zullen we elke week 1 op 1 trainen om met een nuchtere no-nonsense aanpak het maximale eruit te halen. Buiten trainingen om kun jij altijd contact opnemen met jouw trainer via e-mail of WhatsApp.  Zo blijf je nooit met vragen zitten en willen wij jou helpen met het ontwikkelen van bewustwording en het verbeteren en vasthouden van een bepaalde gedachtegang. 

Wat mag jij verwachten

  • 18 weken intensieve begeleiding in het behalen van jouw doel

  • Vrijblijvend kennismaking gesprek (intake)

  • Trainen in een uitgebreide en professionele sportaccommodatie

  • Krijg toegang tot het online platform van Brains & Barbells

  • Schema's altijd up-to-date en voorzien van feedback in ons online platform (mobiele app)

  • Altijd en overal coaching, laagdrempelig contact met jouw trainer

  • Creëren van een gezonde leefstijl / bewegingspatroon

  • ondersteuning in gedragsverandering en mentale training

  • Trainen volgens een professionele periodisering hierdoor specifiek en gericht werken naar resultaat

  • Voedingsschema's en begeleiding op maat, met liefde opgesteld 

  • Inzicht in jouw vooruitgang en periodisering zodat jij je resultaat ziet, dat is fantastisch 

  • Kennisoverdracht voor de langere termijn zodat jij het in de toekomst zelf kan voortzetten

Vraag een vrijblijvend intakegesprek / proefles aan

©2019 by Ramon Tomassen for Brains & Barbells, let's rock together.   KvK 71150331          Algemene voorwaarden