Online Coaching

"If you can trust, respect and support each other from a distance we'll be unstoppable" 

Brains & Barbells wil simpelweg dat het deze op aardbol realistisch is om onder begeleiding te trainen, ongeacht de invulling van het "project". Door laagdrempelig online caching aan te bieden streeft Brains & Barbells ernaar om op elk maatschappelijk niveau persoonlijke begeleiding te kunnen ervaren. De basis van online coaching is de tot in details opgestelde schema's individueel uit te voeren. Schema's, metingen en al het overige zal in het online platform komen van Brains & Barbells. De online coaching kan worden uitgebreid met losse personal training sessies in onze sportschool, hierdoor bepaal jij jouw eigen pakket.

Brains & Barbells kijkt mee

Door een vrijblijvend intakegesprek zal een juist plan van aanpak opgesteld worden, dit gesprek kan face-to-face zijn of via WhatsApp / Skype. De informatie die Brains & Barbells nodig heeft zal uit dit gesprek getrokken worden waarna jouw persoonlijke schema's met liefde worden opgesteld in ons online platform. In dit online platform komen per week jouw schema's online, hierdoor weet jij precies wat je te doen staat. Na elke training ziet Brains & Barbells wat jij hebt uitgevoerd in je training. Er wordt verwacht dat jij je trainingen bijhoud en voorziet van feedback, deze feedback wordt meegenomen in je eerst volgende schema. Hiermee creëren we een laagdrempelig contact en zijn jouw schema's altijd up-to-date in jouw huidige situatie.

Online platform brains & Barbells

Brains & Barbells heeft een eigen kijk op online coaching en wil jouw nauw in de gaten houden tijdens onze afstandsrelatie. Zodra jij je aanmeld om onder begeleiding van Brains & Barbells te trainen krijg jij van ons een eigen map in ons platform, strikt geheim en persoonlijk. Jij en Brains & Barbells zijn de enige die hierin inzicht hebben. In deze map komen al jouw trainingen, gegevens en formulieren te staan. Jij hebt altijd en overal inzicht in wat jou te doen staat. De aanpassingen die door Brains & Barbells zijn gemaakt zullen nog sneller dan het licht zijn verwerkt. Alle bovenstaande informatie staat uiteraard ook in een app op jouw telefoon waardoor Brains & Barbells altijd bij je is als je ons nodig hebt. 

Wat mag jij verwachten

  • 16 weken intensieve begeleiding op afstand

  • Vrijblijvend kennismaking gesprek (intake)

  • Krijg toegang tot het online platform van Brains & Barbells

  • Altijd en overal coaching, laagdrempelig contact met jouw trainer

  • Trainen volgens een professionele periodisering hierdoor specifiek en gericht werken naar resultaat

  • Schema's altijd up-to-date en voorzien van feedback in ons online platform (mobiele app)

  • Voedingsschema's en begeleiding op maat en wekelijks een evaluatie gesprek om koers te bepalen
    (real life en/of skype)

Vraag een vrijblijvend intakegesprek / proefles aan

©2019 by Ramon Tomassen for Brains & Barbells, let's rock together.   KvK 71150331          Algemene voorwaarden